Страдание — это переживание боли, потери, неудовлетворённости и дискомфорта. В ведической традиции страдание рассматривается не только как зло, но и как следствие невежества и привязанностей и как возможность переосмыслить жизнь: страдания могут побудить к поиску смысла, к отказу от иллюзий и к духовной практике.
Причины страданий — желания, неисполненные или исполненные с последующей потерей; отождествление с телом и умом; нарушение дхармы. Уменьшение страданий возможно через знание, принятие того, что нельзя изменить, и перенаправление усилий к тому, что действительно приносит мир — внутренняя работа и связь с высшим.
Понимание роли страданий не призывает их искать, но помогает не терять себя в боли и использовать опыт для роста.