Счастливая жизнь: 5 причин счастья

---

Счастливая жизнь начинается со спокойствия ума.

Цицерон

Счастливая жизнь – это смысл жизни для некоторых. Для других, счастье – это недостижимый образ в бурном потоке жизни. Непонимание того, что такое счастливая жизнь создает ошибочные концепции, ложащиеся в основу сознания людей. Эти искажения перенаправляют усилия в неправильное русло, не позволяя начать жить счастливо в настоящем. Большинство людей откладывают счастье на будущее, не понимая правила счастливой жизни. Сохранить радость тоже проблема, ведь достаточно задумать о собственном счастье, как оно исчезает. Без счастья невозможно почувствовать всю полноту и быть удовлетворенным, даже имея всё желаемое. Поэтому нам необходимо выяснить: как стать счастливым человеком и радоваться жизни?

Что такое счастливая жизнь?

Счастливая жизнь – это устойчивое состояние бытия при котором человек испытывает высшую степень удовлетворенности в продолжительный промежуток времени.

Счастливая жизнь является устойчивым состоянием, которое находится внутри человека и прямо не связано с окружающим миром. Счастливым человек может быть без изысканных наслаждений и высокого уровня жизни. Это связано с тем, что наслаждения и счастья различны. Мы можем испытывать удовольствие от еды, отдыха или развлечений, но они дают временное и неустойчивое ощущение удовлетворение, которое быстро покидает человека. Помимо потери ощущения удовлетворенности, возникает неудовлетворенность, которая побуждает повторить процесс получения удовольствий.

Попробовав вкусное блюдо, человек будет стремиться снова получить положительные впечатления от этой еды. Подобное стремление, оставшееся без внимания, со временем пропадет, но до этого будет создавать неудовлетворенность. Получение удовлетворенности от внешних объектов не приносит счастье, а лишь временное удовлетворение, которое привязывает наше ощущение счастья к внешним источникам. Привычка наслаждаться чем-либо повышает требования к этому объекту и в следующий раз мы хотим не только получить те же впечатления, но и испытывать их сильнее. Именно поэтому мы не испытываем тех же самых эмоций от любимых блюд, которые едим в х-дцатый раз.

Откуда приходит счастье?

Счастье приходит не от внешних объектов: еды, отдыха, наслаждений, людей, а исходит от внутренних причин. Однако, не каждое внутреннее ощущение можно интерпретировать как источник счастья. Ведь впечатления от еды, лишь немного отличаются впечатлениями от признания или ощущения собственной привлекательности. Эти ощущения порождены умом – той частью сознания, которая оценивает все с перспективы: «приятно/неприятно». Подобная оценка ставит в зависимость от желаний, наслаждений и дискомфорта от неудовлетворенности. Основу вашего счастья не должны составлять подобные впечатления и ощущения, так как это иллюзорная временная радость не является настоящим счастьем.

Счастливая жизнь является устойчивым ощущением, поэтому искать на платформе ума её не следует. Ум получает впечатления от взаимодействия с окружающим миром или от представления о взаимодействии с окружающим миром. Например, представив себя великим – можно добиться удовлетворения на короткий промежуток. Реальное счастье от этого не появится, так как за удовлетворённостью последует отдача: встреча с реальностью. За развлечением также следует возвращение к трудовым будням или повседневности, которые будут сопровождаться сильным желанием снова окунуться в праздность.

Чем меньше потребностей, тем счастливее жизнь

Таким образом, счастливая жизнь это именно продолжительное и устойчивое состояние, а не набор всплесков удовлетворенности и неудовлетворенности. Попытка достичь настоящего ощущения радости за счет впечатлений не стоит, ведь это лишь порабощает сознание, привязывая его к источникам наслаждения. Чем меньше потребностей, тем счастливее жизнь.

Не восполненная потребность создает неудовлетворенность. Потребность тем сильнее, чем чаще мы стремимся её удовлетворить. Избавившись от привычки получать наслаждение от определенных впечатлений на платформе ума, мы сможем получить больше свободы и понять чем счастье является на самом деле.

Причины счастливой жизни: из чего состоит счастье?

Если счастье не находится на платформе уме, то нам следует искать его на другом уровне сознания – разуме. Разум дает оценку с точки зрения «правильно/неправильно». Живя, с нашей точки зрения правильно, мы можем испытывать счастье от отсутствия внутренних противоречий, ощущения реализованности и чистой совестью.

Представления о правильном

Проблема заключается в том, что представления человека и общества о правильном редко совпадают с действительности. И чем сильнее разница, тем бесплоднее попытка достичь счастья за счет правильной жизни. Правильный образом жизни будет тот, который соответствует морально-нравственным принципам: бесстрашию, смирению, совершению благих поступков, милосердию, честности, щедрости и так далее. Если поступки человека лишены этих добродетелей – его «правильное» существование не будет ознаменовано счастьем.

Мы можем точно сказать, что счастье не основывается на получении впечатлений на уровне ума, Также мы можем сказать, что отсутствие понимание правильного будет препятствовать получению счастья на уровне разума. Правильный образ жизни является условием счастливой жизни, но не его причиной. Поступая неправильно, мы будем получать ответ изнутри – из нашей совести. Недовольство совести очевидна людям, особенно тем, которые придумывают продолжительные описания того, почему неправильный поступок является на самом деле правильным.

К чем ведет неправильная жизнь?

Неправильная жизнь создает разнообразные и многочисленные беспокойства и неудовлетворенность:

• ощущение нереализованности
• угрызения совести
• сильные сомнения
• отсутствие самобытности и возникновение зависимостей
• неспособность достичь цели и отсутствие силы воли
• сильную внутренню истощенность
• апатию, слабость, лень, отсутствие веры
• инертность и безразличие к собственной жизни
• привязанность к развлечениям
• отсутствие целостности личности

Список беспокойств, которые возникают от неправильного поведения, можно продолжать долго и чем сильнее разниться поведение личности с правильным, тем сильнее будут проявляться эти беспокойства.

Правильная жизнь будет иметь обратный эффект. Личность будет ощущать свободу, энтузиазм, чистую совесть, реализованность. Эти и другие ощущения будут избавлять от необходимости искать оправдания или затыкать ощущение неудовлетворенности наслаждениями.

Первой причиной счастливой жизни является понимание и следование морально-нравственным принципам.

Ум и разум

Рассуждая о природе ума, которая побуждает человека стремиться к наслаждениям, мы выяснили, что нестабильность ума побуждает беспокойства: желания, неудовлетворенность и страхи. Поэтому второй причиной счастье является спокойный ум.

Спокойный ум – это такой ум, не создающий страхов и желаний, влияющих на поведение человека.

Допустим, я стремлюсь к счастливой жизни и отказываюсь от развлечений, предпочитая спорт, развитие, карьеру, благотворительность, изучение книг или что-либо ещё. Беспокойный, необузданный ум постоянно направляет на получение наслаждений и побуждает избегать страданий. Наслаждения для ума – это положительные впечатления, а страхи – это отрицательные. Одним из отрицательных впечатлений является совершение ошибки. Однако, без совершения ошибок не достигается ни одна цель. Ум убедит избегать всяких трудностей, чтобы безмятежно наслаждаться праздностью.

Для того, кто обуздал ум, он становится лучшим другом, а для того, кому это не удалось, ум остается злейшим врагом. 

Бхагавад-Гита. 6. 6.

Необузданный ум будет направлять личность, а обузданный ум будет придавать сил. Согласованность ума с разумом возможна только под контролем более стабильного и постоянного разума. Когда ум обуздан – он будет желать правильного и бояться неправильного. Нам будет страшно пропустить тренировку, обмануть кого-то или вести неправильный образ жизни. Не из страха наказания, а из страха потери верного пути. Дисциплина.

Второй причиной счастья является обузданный ум, который избавлен от желаний и страхов, отвлекающих нас от соблюдения морально-нравственных принципов и нашего главного дела.

Предназначение – главное дело жизни

Несмотря на универсальность морально-нравственных принципов, следует понимать уникальность каждого. Одной из составляющих неповторимости личности является её предрасположенность к определённому делу. Дети от рождения имеют психические, физические, интеллектуальные и эмоциональные предрасположенности к деятельности, а также сочетание этих сфер. Например, физическая предрасположенность одного ребенка позволит ему стать хорошим спортсменом, а интеллектуальный талант другого – математиком.

Предрасположенности указывают на то, чем следует заниматься человеку. С детства, у нас есть указание на то, что нам лучше всего даётся. Чаще всего, участие в такой деятельности может быть затруднено. Например, выдающийся молодой человек может быстро потерять интерес, осознавая своё исключительное «превосходство», что сделает его дальнейший рост проблематичным.

К проблемам может относиться воспитание или негативное влияние окружения. Например, пренебрежительно отношение к какой-либо деятельности может создать неправильный вектор развития подростка, который перенимает негативное отношение к тому, в чем имеет талант. Особенно это заметно там, где действует культ силы или сильны общественные представления о правильной и неправильной деятельности.

Предрасположенность задает естественный вектор развития, который позволяет задействовать свои сильные стороной, преимущества и особенности в полезном взаимодействии с миром. Это и придает ощущения реализованности и счастья. Деятельность, согласующаяся с предрасположенностями и направленная в благое русло, называется предназначением.

Оставив без внимания собственный потенциал, человек крайне рискует игнорировать свои сильнейшие стороны, которые позволили бы легко обойти в нише любых конкурентов. Без труда талант может оставаться нереализованным, но самим природа человека будет подталкивать к исполнению предназначения. Многие молча мечтают начать заниматься тем, к чему лежит сердце, но на это нет времени, денег или сил. Проблема в том, что отсутствие конкретных действий обусловлено не обстоятельствами, а нерешительностью. Удобные оправдания позволяют ловко избегать беспокойств, что указывает на доминирование ума на разумом.

Третьей причиной счастья является полная реализация своего потенциала направленное на всеобщее благо. Исполнение предназначение, согласующееся с морально-нравственными принципами, является одной из главных причин счастья.

Понимание себя и счастливая жизнь

Не только нерешительность становится причиной отказа от исполнения предназначения, но и сомнения, апатия, а самое главное – отсутствие понимания своей природы и самого себя.

Не имея знания о своем «Я«, человек вынужден либо отказываться от исполнения предназначения, либо иметь неправильные представления о том, чем ему следует заниматься. Под влиянием окружения или воспитания могут глубоко запечатлеться некоторые мысли, которые лягут в основу ошибочного представления о себе и своем месте в жизни.

Поэтому понимание себя должно начинаться с критической оценки самого себя и того, как могло повлиять общество, культура и воспитание. Правильно разотождествление себя с влиянием окружения позволит увидеть сухой остаток нашей природы. Природа человека есть совокупность качеств, стремлений, предрасположенностей, идей, ценностей, которые проявляются в отношениях и деятельности. Не существует разницы между людьми за пределами навязанных культурным окружением представлений.

Как понять себя? Необходимы самоанализ и интроспекция.

Самоанализ – это анализ поступков, поведения, желаний, стремлений, страхов и того, как все это влияет на нашу действительную способность согласовывать мысли, волю, действия и речь.

Интроспекция – это процесс глубокой внутренней рефлексии, попытка заглянуть внутрь себя и увидеть себя таким, какие мы есть на самом деле.

Эти два процесса должны сопровождаться моральным совершенствованием в способности соблюдать принципы, обуздывать ум и исполнять предназначение. Чтобы исполнять предназначение необходимо лишь понимать вектор, а для этого нужно осознавать свою принадлежность к одной из четырех видов природ:

• брахман – интеллектуальная природа, направленная на познание и передачу знаний
• кшатрий – воинская природа, направленная на достижение превосходства и власти
• вайшья – природа торговца, направленная на получение процветания и признания
• шудра – природа труда и творчества, направленная на созидание и исполнение

Избавившись от ложных представлений и поняв принадлежность к определенной природе, следует развиваться в заданном направлении. По ходу развития, самоанализа, интроспекции и деятельности направление будет становится все более и более ясным.

На сайте есть статья, посвященная тому, как понять свою природу: Варна – как определить и понять свою природу?

Четвертой причиной счастья становится понимание себя и своей природы. Посредством этого понимания, человек сможет определить чем ему следует заниматься, а чем заниматься не следует. Каковы его качества, предрасположенности, истинные ценности и желания.

Духовное сознание – вечная счастливая жизнь

Углубленное понимание себя неизбежно приведет к соприкосновению со своей духовной природой, которая лежит за пределами материальных представлений о существовании. Все живые существа изначально являются духовными, но обусловлены материальными представлениями, отождествлениями, умом и разумом. В последствии, совокупность этих отождествлений побуждает живое существо забыть о своей истинной природе также, как во время драки человек забывает о том, что он ел на завтрак.

Главная причина счастья заключается в осознании своей духовной природы и жизни в согласии с этим пониманием. Осознание себя душой, означает, что наше сознание и мы сами не связаны с материальным миром, временными представлениями, теми временами в которых мы находимся и всем тем, с чем мы связаны. Будучи вечной душой, которая стоит над материальным миром, мы появляемся здесь лишь ненадолго, каждый со своей целью и причиной. Наша жизнь не ограничивается существованием этого тела, а потому мы не должны опасаться лишений, смерти, страхов, также как и не должны стремиться к наслаждениям и удовольствиям.

Ошибочно будет полагать, что мы можем отказаться от морально-нравственных принципов и предназначения из-за духовности. Предназначение согласовывается с нашей задачей в этом теле, а морально-нравственные принципы и обузданный ум – условия для духовного самоосознания. Поэтому человеку не следует отказываться от деятельности и очищения, ведь они лежат в основе вашего счастья, которое достигается духовным сознанием.

Счастье от духовного развития возникает из-за приближения к своему изначальному положению, чистому и свободному от всякой скверны. Душе свойственны вечность, знание и блаженство. Душа не может умереть, она всеведуща о правилах жизни и законах вселенной, а также абсолютно счастлива. Будучи очищенной от материального сознания, живое существо получает возможность непосредственно переживать духовное состояние и таким образом взаимодействовать с Богом.

Полное счастье достигается лишь на этом уровне. Две предыдущих причины дают частичное счастье, а две причины до этого являются условием для возникновения устойчивого счастья.

Вечная счастливая жизнь достигается путем устойчивого духовного пути, которому человек посвящает всю свою сущность без остатка.

Описать жар огня человек не сумеет, —
Не ожегшись пыланьем, вовек не сумеет!
Лишь тогда суть вещей познает он, когда
Весь сгорает дотла, не оставив следа.
Он стремится в огонь и бесстрашно, и смело,
И, сгорая в огне, очищает он тело.
Ну а если заветное ведомо стало,
Говорить о другом тут уже не пристало.
Он в желанном себя умертвит навсегда,
В отрешенье — с желанным он слит навсегда.
Из него не изыдет ни вздоха, ни слова, —
Он изведал ту правду, что сути основа.

Алишер Навоие. Язык Птиц. Сборище мотыльков во изъяснение сути свечи.

Пятая причина счастья – духовное сознание, которое достигается путем разотождествления себя с материальным миром и позволяет переживать духовное бытие, которое и проявляется в виде абсолютного счастья.

Правила счастливой жизни: как сделать свою жизнь счастливой?

Чтобы сделать свою жизнь счастливой, необходимо следовать пяти правилам:

• соблюдать морально-нравственные принципы
• добиться спокойствия ума
• исполнять предназначение
• познавать себя
• пребывать на духовном уровне сознания

Последовательное исполнение этих 5 правил способно привести каждого человека к счастью.

С чего начать счастливую жизнь?

1. Чтобы начать счастливую жизнь, необходимо начать соблюдать морально-нравственные правила. Эти правила включают в себя:

Принцип	Почему соблюдать?	Как соблюдать?
милосердие	Без милосердия, мы обречены испытывать жестокость, которая проявляется в повышенное эгоизме. Эгоизм ведет к сильным желаниям и страхам, а это несовместимо с обузданием ума	Проявлять равно доброжетальное отношение ко всем.
чистота	Внутренняя и внешняя чистота избавляет нас от дурных помыслов и позволяет создать боле устойчивый ум. Игнорирование чистоты приводит к игнорированию остальных принципов и допущению в невежестве.	Очищать свое тело от грязи, ум от желаний, разум от неправильных представлений.
аскетизм	Аскетизм очищает сознание от страхов и желаний, а также непосредственно обуздывает ум. Без аскетизма, человек будет пребывать в постоянном страхе перед страданиями и жить стремлением к наслаждениям	Совершать аскезы.
правдивость	Правдивость позволяет выстраивать последовательную и честную жизнь перед собой и другими людьми. Если мы не прибегает ко лжи, то способны трезво оценить то, кем мы являемся и что мы делаем не так. Попытка найти оправдание перед собой и другими приводит к грехопадению.	Отказаться от лжи, оправданий и честно принимать наказания.
ненасилие	Склонность к насилию означает отсутствие тождества между всеми живыми существами Насилие всегда приводит к страдания (mamsa – сначала я тебя, потом ты меня). Насилие допустимо только при защите.	Отказаться от насилия физического и эмоционального.
отказ от воровства	Присвоение чужих вещей или заслуг нарушает закон Бога, который гласит, что каждому живому существу дана его доля, которой он может пользоваться. Все же, всегда находиться во власти Бога.	Не присваивать чужое.
воздержание от наслаждений	Воздержаний от наслаждений позволяет достичь устойчивого счастья за счет обуздания ума и способности познать себя вне движений желаний и страхов.	Воздерживаться от наслаждений: развлечений, лишнего отдыха, чрезмерно вкусной еды.
отказ от стяжательства	Стремление к постоянному прибытку внушает сильные желания и страхи, а также направляет человека на путь обмана и насилия. Чтобы избежать этого необходимо отказаться от чрезмерного стремления к обогащению.	Отказаться от постоянного стремления накапливать имущество или повышать уровень жизни. Направить имущество на благие дела, но иметь некоторый запас денег.
изучение священных писаний	Священные писания содержат перечисление и обоснования морально-нравственных принципов, а также духовные знания, которые лежат в основе духовного роста.	Ежедневно читать священные писания.
удовлетворенность	Удовлетворенность жизнью лежит в основе счастья. Благодарность за все порождает полное довольство. Претензии и материальные амбиции губят нравственность и приводят к нарушению принципов.	Быть благодарным, отказаться от претензий. Отказаться от мысли о своей исключительности.
посвящение себя Богу	Посвящение себя Богу позволяет быстро осознать духовную природу и получить высшие знания, а также исполнить свое главное предназначение.	Служить Богу.
умиротворенность	Отсутствие враждебности и стремления причинить вред другим очищает сердце от гнева и жадности	Отказаться от вражды со всеми. Прощать.
смирение	Смирение есть понимание собственного положения. Если мы смиренно принимаем судьбу, мы избегаем совершения большинства ошибок и беспокойств.	Трезвый взгляд на себя, благодарность младшим и старшим.
щедрость	Щедрость к другим позволяет отказаться от привязанности к деньгам, облегчить чужие страдания и проявить доброжелательность.	Благотворительность и помощь другим.

2. Соблюдение морально-нравственных принципов создаст устойчивость ума.

3. Обузданный ум позволит познать себя и исполнять предназначение невзирая на страхи и желания, что крайне важно при глобальном и бескорыстном подходе. В исполнении предназначения важен не результат, а правильность и согласованность с совестью.

4. Бескорыстное исполнение предназначения позволит достичь устойчивого разума и даст счастье. Это позволит спокойно воздерживаться от наслаждений и даст вкус к духовной жизни.

5. Духовная жизнь даст полное счастье через служение Богу. Служение Богу есть посвящение своих дела, помыслов и речей Богу.

Счастливая жизнь достигается посредством этих 5 шагов. Последовательное и постоянное исполнение их принесет радость и счастье.

Как не потерять счастье?

Секрет наших несчастий в том, что у нас есть время размышлять, счастливы мы или нет.

Джордж Бернард Шоу

Чтобы счастливая жизнь продолжалась после достижения, необходимо усвоить два правила:

1. Не рассказывать о своем счастье никому.
2. Не цепляться за него.

В чем заключается счастливая жизнь – почему это важно понимать?

Понимать в чем заключается счастливая жизнь крайне важно. Не зная этого, мы будем принимать наслаждение за счастье. Это значит, что мы никогда не достигнем устойчивого состояния счастья.

Если же мы способны отличить счастливую жизнь от жизни, которая в данный момент предоставляет возможности для наслаждений, то мы будем по-другому выстраивать нашу модель поведения. Стремлениями станут цели, согласующиеся со знаниями, что позволит постепенно добиваться внутренней чистоты от страхов и желаний.

Наши цели основываются на наших представлениях о хорошем и плохом, правильном и неправильном. Если мы знаем, что временное наслаждение приблизит нас к страданию, а совершение добродетельного поступка к счастью – мы естественным образом будем воздерживаться от ошибок.

Является ли счастливая жизнь смыслом жизни?

Счастье является смыслом жизни в том плане, что оно является верным идентификатором правильного мышления и направления. Страдания указывают на неправильный образ жизни. Либо в настоящем, либо мы поступали неправильно раньше, а сейчас сталкиваемся с последствиями. Счастливая жизнь указывает на то, что человек живет правильно, а значит его смысл жизни исполняется. Чем сильнее счастье – тем более точнее исполняется смысл жизни. Но внутреннее, подлинное счастье, следует отделять от иных проявлений наслаждений.

Когда человек счастлив, смысл жизни для него не является вопросом. Ощущение настоящего счастья указывает на то, что действия соответствуют смыслу существования, а значит человек делает все правильно. Сильные размышления о смысле жизни и том, что такое счастливая жизнь указывают на то, что человек либо не знает своего предназначения, либо не приводит его в действие.

Для счастливых людей это очевидно – когда ощущение счастья присутствует здесь и сейчас, то все становится очевидно и понятно. Но зацикленность на представлениях, теории, наслаждениях или внутренних ощущениях часто не позволяют начать действовать в правильном направлении. Следует шаг за шагом начинать путь к собственной счастливой жизни, осознавая свою внутреннюю суть. Бесполезно снова и снова читать о секретах счастья, ничего не предпринимая. Каждый новый день может помочь превратить настоящий момент в первый шаг к счастливой жизни, только при условии, что мы готовы сделать этот шаг. Неважно будет ли этот шаг физическим упражнением, эмоциональным состоянием или особенным взглядом на мир. Куда важнее, чтобы за этим последовал следующий шаг в правильном направлении.

Заключение: как жить счастливой жизнью?

Рай и ад – это не место, а состояние бытия.

Счастливая жизнь – это жизнь, в которой устойчиво присутствует счастье. Горки с прыжками от безумного счастья к невыносимому страданию нельзя назвать счастливой жизнью. Достичь счастья возможно путем последовательного соблюдения 5 принципов:

• соблюдай морально-нравственные принципы
• обуздывай ум
• исполняй предназначение
• познавай себя
• обретай духовное сознание

Следуя этим 5 шагам без допущений и добавлений, каждый сможет достичь счастливой жизни. Когда счастье будет достигнуто – остается лишь поддерживать его, сохраняя это ощущение внутри себя, не цепляясь за него и никому о нём не рассказывая. Счастье любит тишину.