Неудовлетворенность человека своей жизнью: каковы причины?

Неудовлетворенность человека своей жизнью – распространенное явление среди общества, где превыше всего цениться формальное образование, где процесс формирование личности форсируется необходимостью получать профессиональные навыки и знания в отрыве от приобретения реального жизненного опыта. Всё это связано с тем, что занятый образованием человек не имеет реальной возможности сопоставить свои потребности с тем темпом, который навязывается ему современным ритмом жизни. А выпадение из этого ритма грозит ему серьезным отставанием от других.

Переоцененность образования как необходимого элемента в социальном существовании человека выражается в необходимости всеми правдами и неправдами заставить ребенка, а впоследствии и подростка, получить образование, которое ему чаще всего не подходит. Необходимость остановиться и осознать своё место в жизни, свои предрасположенности откладываются до момента, когда все уже решено и 15-16 лет на образование уже потрачено, а сил, времени и средств на получение ещё одного есть не у всех. Так и получается, что ограниченный рамками жизни, которые предопределены полученным за 3⁄4 жизни образованием, человек испытывает неудовлетворенность жизнью, так как не получается того, чего хочет, даже если имеет успех в профессиональной сфере. Этот феномен ярко выражен в особенности в западных странах, где мерилом успеха как раз является профессиональная карьера, социальное положение и уровень образования. Такой феномен выражается как в литературе, так и во множестве фильмов. И образ дауншифтера как раз является ответной реакцией на такое агрессивное навязывание необходимости достигать «успешного успеха».

Что такое неудовлетворенность?

Неудовлетворенность – это недостаток устойчивого и стабильного получения положительных впечатлений на определенном уровне психики.

Это также чёткое понимание того, что трудовая деятельность не подходит человеку, что влечет множество негативных впечатлений, не снабжая сознание положительными моментами, кроме зарплаты, которая тут же тратится на подавление стресса в виде алкоголя, сомнительного времяпрепровождения и беспорядочных половых связей. Неудовлетворенность подталкивает сознание искать положительные стимулы вне обыкновенного распорядка жизни человека, что неизбежно приводит к необходимости искать всё более изощренные способы отдыха.

Неудовлетворенность может быть на уровне тела, ума, разума и ложного эго. Каждый из этих элементов может так или иначе проявлять неудовлетворенность по разным причинам. Но неудовлетворенность будет проявляться в виде пассивного фона раздражительности, апатии, отсутствия мотивации к изменениям, а также частым приступам различных негативных эмоций: сожаления, вины, стыда, гнева, печали, скорби и просто душевной боли.

Причины неудовлетворенности жизнью

Неудовлетворенность на уровне тела

Неудовлетворенность на уровне тела проявляется как беспокойство, создающее фон вялости, быстрой истощаемости, усталости, негативной реакции на различные нагрузки, плохой сон и нарушенное пищеварение. Такая неудовлетворенность является самой простой в плане исправления, так как её источники лежат в области недостаточного тонуса тела или неправильного образа жизни, а также болезнях. Если болезнь не серьезная или хроническая, то её можно вылечить, что облегчит жизнь раз и навсегда. Восстановление тонуса тела через физические нагрузки настолько распространенное показание к исправлению апатии, что его прописывают даже профессиональные врачи при различных заболеваниях. Хороший тонус тела всегда является источником здоровья не только физического, но и ментального. Уделять 10-15 в день упражнениям может каждый и это может значительно исправить восприятие жизни на куда более радужные тона.

Неправильный образ жизни подразумевает нарушение естественных ритмов организма, а также неправильным питанием. Неправильный режим сна и неправильное питание являются распространенными причинами возникновения различных негативных состояний сознания, среди которых всё та же неудовлетворенность. Необходимость спать в период с 22-23 вечера до 6-7 утра уже факт доказанный и простым жизненным опытом и научными исследованиями, не говоря о правильном питании, которое самоочевидно способно сделать человека здоровым.

Бороться с неудовлетворенностью на уровне тела означает наладить режим сна, правильное питание, направить силы на излечение болезней или снижения их влияния, в чём правильное питание и сон может помочь. А также восстановление тонуса тела путём физических упражнений или простых продолжительных прогулок.

Неудовлетворенность на уровне ума

Неудовлетворенность на уровне ума – это неудовлетворенность возникающая как итог образа жизни с недостаточным уровнем положительных впечатлений. Это достаточно просто проследить у большинства людей, которые ищут различные положительные впечатления в играх, фильмах, сериалах, социальных сетях и других местах, просто потому что реальная жизнь не приносит достаточного удовлетворения. Но такие пустые развлечения обычно приводят к ещё большему ощущению неудовлетворенности, так как мозг помимо того, что не успевает обработать неестественно огромное количество информации, так ещё и привыкает к тому или иному виду развлечений, лишая человека ощущения удовлетворения. В итоге, перегруженный мозг начинает действительно давать сбои, так как обработать информацию необходимо, а ему снова и снова заливают кучу фильмов, картинок, видео или игр.

Неудовлетворенность на уровне ума также проявляется в чрезмерных потребностях, фактически, подростковых капризах. С одной стороны, такое часто встречается в возрасте 18-21 года, когда хочется всего и сразу, но реальность такова, что это невозможно, а с другой стороны неудовлетворенность порождает порочный круг, в котором желание посмотреть на объекты желаний вызывают ещё большую потребность в них, что создает ещё большую неудовлетворенность. Например, кто-то хочет машину и будет каждый день смотреть видео про неё – неудовлетворенность возрастает, а вместе с ней усиливается общая раздражительность, апатия, необходимость достигать удовлетворения легкими путями: теми же социальными сетями, фильмами, играми и т.д.

Выбраться из этого порочного круга можно. Свойство ума относительно неудовлетворенности и прочих негативных умонастроений заключается в том, что обычно, незанятый правильным трудом ум более склонен находиться в поиске наслаждений и вызывать ощущение неудовлетворенности. Один из самых эффективных методов является вовлечь ум в деятельность, которая способна вызывать энтузиазм, вдохновение и интерес без ожидания материального вознаграждения. Иначе говоря, следует заняться хобби. А в идеале необходимо найти такую точку приложения своих усилий, которая бы позволила вовлекать ум на продолжительный промежуток времени и чтобы такая деятельность согласовалась бы с природой человека, с его предрасположенностями, талантами и природными интересами.

Таким образом, ум получает достаточно количество положительных стимулов в виде интереса, воодушевления, ощущения прогресса и реализованности, а также нового положительного опыта. Это естественные и полезные впечатления, которые несомненно являются положительными. Ум становится удовлетворенным ещё и потому, что такой труд требует сосредоточения и некой доли автоматизации, в котором сознания максимально сконцентрировано и действует естественно, чем восстанавливает своё ментальный тонус. Это уже будут здоровые и полезные впечатления, которые будут ещё и приносить прогресс. Возможно, это не сделает человека богатым и не позволит просто жить за счёт этого, но зато это сделает его ментальный уровень намного здоровее, чем если под разными предлогами отказываться от таких занятий в пользу бессмысленных и неестественных развлечений.

Неудовлетворенность на уровне разума

Неудовлетворенность на уровне разума – это неудовлетворенность своим местом в жизни, ощущением нереализованности, незначительностью труда и тем, что занятие просто не подходит человеку. Это один из самых распространенных видов неудовлетворенности. Последствия этой неудовлетворенности наращивались годами искусственного обучения и следованию не своим путём. Поэтому будет достаточно затруднительно просто по щелчку избавиться от такой неудовлетворенности.

Основной причиной такого беспокойства является несоответствие характера и деятельности или положения, которое занимает человек. Речь идёт не о должности или зарплате, а именно о том, что неудовлетворенность возникает именно от неправильного вида деятельности. Несоответствующий труд и характер порождают большой стресс, беспокойства, страх, вину и достаточно объемный список иных негативных ощущений.

Выход вполне очевиден и достаточно прост – начать действовать по своей природе. Но трудность здесь заключается чисто в техническом исполнении этого замысла – как остаться при своём и при этом заниматься тем, к чему лежит сердце? Общий и самый сбалансированный совет будет заключаться в том, чтобы немного снизить профессиональную нагрузки и свободное время посвятить возможности заниматься любимым делом. Если понятия, что конкретно является любимым делом нет – то необходимо проанализировать себя, свои желания, качества, психотип, мечты детства и различные виды деятельности. Порой это достаточно очевидно, а порой этому необходимо уделить время. Но итог будет вполне стоящим. Люди нашедшие себя обычно не только более успешны в профессиональной сфере, но и намного более здоровы и счастливы ментально. По статистике собранной при опросе около 200 миллионеров, самым быстрым и успешным методом обогащения становится следование своей мечте. 57% опрошенных миллионеров утверждали, что просто стремились достигнуть своей мечты. И они накапливали, в среднем, 7.500.000$ за 12 лет, тогда как просто профессионалы накапливали за 22 года около 4.500.000$ и таких было всего лишь около 27%. То есть большинство успешных людей – это те, кто следовал своей природе и претворял мечту в жизнь. Стоит, однако, сказать, что простое следование зову сердца не гарантирует успех и не следует идти по своей природе только за тем, чтобы как можно быстрее обогатиться. Такой корыстный подход достаточно быстро исчерпает себя, когда на пути будут возникать трудности.

Не стоит с места в карьер бросать всё, но и не стоит отказывать себе в возможности быть собой. Идти своим путем – это тот метод жизни, который был признанным самым счастливым во все времена.

Неудовлетворенность на уровне ложного эго

Эта неудовлетворенность достаточно проста и всегда связано с тем, что входит в категории «Я» и «моё». Это достаточно просто понять: «я мало зарабатываю», «мои дети плохо учатся», «моя страна самая великая, но переживает бедствия», «моя группа проиграла», «моя любимая спортивная команда не стала чемпионом». Так ложное эго создает огромное количество сожалений и беспокойств, которые, по сути, никак не затрагивают самого человека. Конечно, в глобальном плане, бедствия в стране затрагивают каждого, а неуспехи детей в учебе требуют каких-то действий, но все не имеет такого значительного эффекта конкретно на одного человека. Особенно часты нервозы и огромное количество стресса возникающего от просмотра новостей, которые постоянно вызывают лишь возмущение, страх и беспокойства. Полезной информации там практически нет, но общий и постоянный фон негативных впечатлений приводит состояние психики в плачевное состояние неудовлетворенности в разных направлениях.

Избавление от кризиса неудовлетворенности

Необходимо осознать, что наше настоящее счастье не зависит от «моё» и «мне», оно зависит от того, в насколько правильной степени вы следуете своему сердцу и верному направлению в жизни. Очевидно, что общение с негативно настроенными людьми создает негатив в сознании, а общество, в котором вы растете и становитесь лучше, делает вашу жизнь счастливее. Неумеренность порождает болезни, долги и возможность совершения преступлений, а умеренность даёт возможность испытывать счастье даже при ограниченных возможностях наслаждаться. Добродетель даёт человеку счастье и избавляет от различных опасностей. И наблюдая за человеком раз за разом становится очевидно, что только огромное количество боли, стыда, сомнений, неуверенности и страха становятся причиной проявления большого количества негатива на других. Счастливый человек не бывает злым, поэтому важно понимать это и принимать не только к окружающим, но и к самому себе. Удовлетворенность достигается естеством жизни, деятельности и отношений. Но, чтобы понять, что естественно для вас придется много понять внутри самого себя, так как никто этого за вас не сделает.