Опыт — это знание и понимание, полученные через переживание, действие и рефлексию. Опыт утверждает понимание жизни: не только «я прочитал», но «я прошёл через это и знаю». Опыт формирует самскары и характер; горький опыт материальной жизни (потери, неполучение желаемого) может стать уроком и поводом к переоценке ценностей.
Опыт не заменяет знание из источников и учителей: комбинация обучения и личного опыта даёт зрелость. Опыт страданий, при правильном отношении, возвышает сознание. Важно извлекать из опыта выводы, а не просто переживать события снова и снова. Опыт — один из учителей на пути самопознания и духовного роста.
Накопление осознанного опыта ведёт к мудрости и устойчивости в решениях.