Покой — это состояние внутреннего мира, когда ум не мечется между страхами и желаниями, а пребывает в равновесии. Покой не означает отсутствие деятельности: можно быть занятым и при этом спокойным. Как найти и обрести покой? Через уменьшение привязанностей к результату, через практику осознанности и медитации, через принятие того, что нельзя изменить, и через связь с высшим началом.
Умиротворение создаёт покой: спокойный ум не генерирует лишних конфликтов. Внешние условия влияют на покой, но не определяют его полностью: человек с развитой внутренней жизнью сохраняет покой даже в трудных обстоятельствах. Покой — один из плодов духовной практики и следствие жизни в согласии с дхармой.
Стремление к покою — здоровый ориентир; важно не путать покой с бегством от ответственности.