Жизненная истина

Вкус к жизни потерян – как вернуть?

вкус к жизни

Вкус к жизни – определение и проблематика

Вкус к жизни – способность позитивно воспринимать впечатления и активно действовать исходя из желаний. Это психологический фон, который позволяет активно действовать, воспринимая позитивные явления ярче негативных. Слабый вкус к жизни характеризуется апатией, скукой, ленью, ощущение одиночества и оторванности от мира. Слишком сильный вкус к жизни будет выражаться как: чрезмерная алчность, вожделение, авантюризм, всепоглощающие желания, импульсивность. И хотя слишком сильный вкус к жизни позволяет с большей вероятностью добиться самых высоких вершин в разных сферах жизни, для большинства людей это не имеет смысла, так как разумный понимает, что суть удовольствия от жизни заключается в счастье, а не в наслаждении, которые возникают из чрезмерных достижений. Таким образом, предметом нашего поиска и достижения становится здоровый вкус к жизни.

Отсутствие вкуса к жизни приводит к негативному или нейтральному восприятию подавляющего большинства событий и людей, что не лучшим образом сказывается на эффективности труда, настроении и отношениях. С негативным восприятием жизни возникает апатия, скука, лень, что не даёт возможность действительно развиваться, меняться и улучшать жизнь в разных сферах, потому что «не хочется», «и так нормально», «ничего не измениться» и т.д. Таким образом, иметь вкус к жизни, лучше чем не иметь его, так как становится возможно прогрессировать в разных сферах жизни, в том числе в отношениях.

Проблемы с вкусом к жизни заключаются в том, что либо вкуса нет, либо его слишком много, что побуждает чрезмерно активно и, зачастую, хаотично действовать, либо понятие самого вкуса жизни искажено. Если говорить совсем простыми примерами, вкус к жизни – это когда хорошо просто так и хочется чего-то достигать, отчего становится ещё лучше. Когда желание чего-то достигать становится довлеющим фактором отравляющим жизнь, а желания приобретают назойливые мотивы – это избыток вкуса. Если желаний нет вообще и жить просто так не хорошо – вкуса нет.

Если говорить об отсутствии желаний, как о нечто высоко духовном явлении, то стоит понимать, что значит «отсутствие желаний». Под этим понимается отсутствие материальных желаний, которые побуждают человека действовать ради корыстных целей, отворачивая тем самым от духовного пути. Вместе с тем, полное отсутствие и материальных, и духовных желаний приводит к упадку как духовной практики, так и материального прогресса.

Вкус к жизни – причины упадка

Причинами упадка вкуса к жизни являются:

  • физиологические проблемы и слабый тонус тела
  • труд без отдыха
  • негативный опыт и впечатления
  • рутина и однообразие деятельности, отсутствие впечатлений, выходящих за рамки привычной жизни
  • зацикленность на своих проблемах и неспособность их решить

Физиологические проблемы: при определенных заболеваниях или дефектах в теле нарушается работа нервной системы. Нервная система угнетается или функционирует неправильно, что приводит к повышенной усталости, плохому сну, неспособность заниматься физическими упражнениями без ярко выраженной негативной реакции организма(тошнота, головокружение, быстрая истощаемость, слишком долгое восстановление). Общая усталость в совокупности со слабым тонусом тела приводит к общей апатии, депрессивным настроениям и, как итог, полной потери вкуса к жизни. Физиологическими проблемами могут быть как небольшие подвывихи в позвоночнике, о которых вообще не известно, так и серьезные заболевания. Опыт показывается, что после излечения люди сразу восстанавливают интерес к жизни и начинают очень активно и позитивно жить. Известна одна история, когда после лазерной коррекции глаз, человек восстановил зрение и вместе со зрением вернулся и вкус к жизни.

Труд без отдыха становится причиной накопления стресса и усталости, которые и являются причиной отсутствия вкуса. В этом случае всё достаточно очевидно – достаточно комплексно отдохнуть и сменить сферу деятельности.

Несколько кризисов в жизни, с которыми сложно справиться, и у человека пропадает вкус к жизни. Это распространенное явление, однако, не носящее хронического характера, если не запускать это явление. Самым надежным лекарством после негативного опыта будет время, ускорить процесс можно многократно, если найти хороший круг общения, испытывать позитивные эмоции, разнообразить жизнь, сбалансировать труд и отдых и т.д. То есть, резко избавиться от депрессии не получиться, но если с ней поработать, то можно будет уменьшить как её проявления, так и время, которое сведет её полностью на нет.

Рутина и однообразие деятельности также негативно сказывается на вкусе к жизни. В этом случае ничего страшного нет, достаточно просто разнообразить жизнь, испытать новые впечатления, попробовать что-то новое. Иногда последствия от рутины могут быть снять за один-два дня, но чтобы эта проблема не вернулась, следует пересмотреть отношение к жизни.

Чрезмерное самобичевание, зацикленность на своих проблемах или чрезмерно болезненное восприятие событий приводит к постоянной попытке пожалеть себя, создать вокруг себя удобный кокон безопасности, где не будет никаких проблем. Такое поведение может возникать и по причине истощения, и по причине негативного опыта. Так или иначе, чрезмерное сосредоточение только на себе приводит к эгоизму, а эгоизм будет проявляться как попытка найти виноватого во всех бедах во вне, а не внутри. Таким образом, жизнь невозможно будет изменить, а только постоянно искать виновного. Следует принять ответственность за свою жизнь и понять, что никто от ваших бед не страдает больше, чем вы сами и решение ваших проблем в первую очередь сделает лучше вам, а не кому-либо ещё.

Рекомендуем также эту статью:  Норма поведения: почему ты не должен нравиться всем

Три гуны – отражение вкуса

Существует три энергии материального мира: тамас, раджас и саттва.

Тамас – это невежество, забвение и обозначает отсутствие вкуса к жизни.
Раджас – это страсть и обозначает чрезмерный вкус к жизни.
Саттва – это добродетель и обозначает здоровый вкус к жизни.

Наша цель – это здоровый вкус к жизни. Однако, следует понимать, что у отсутствия вкуса есть причины и, чтобы избавиться от них необходима активная деятельность, за которую отвечает раджас. То есть, чтобы прийти от отсутствия вкуса к здоровому вкусу, на какой-то промежуток времени нам понадобиться чрезмерный вкус. Это как восстановление атрофированных мышц.

Переход от отсутствия вкуса к здоровому вкусу происходит через чрезмерный вкус. И чрезмерный вкус, в среднем, лучше отсутствия вкуса, так как при активной деятельности человек имеет возможность прогрессировать, учиться, приобретать знания, понимание и опыт, и на этой платформе перейти к саттве. Но инертный образ жизни такого сделать не позволяет. Итак, нам нужен раджас.

Раджас достигается сильными желаниями, но что делать если желаний нет? Чтобы восстановить желания, достаточно ограничить себя в чем-то. Например, если человеку еда кажется безвкусной – достаточно поголодать какое-то время и любая еда обретет вкус. Это касается и остальных сфер жизни – если общение не приносит вам наслаждения, можно на время приостановить его, чтобы восстановить вкус. Основным источником отсутствия вкуса и желаний являются сиюминутные, дешевые наслаждения. То есть такие наслаждения, которые ничем не ограничены и за них человек не платить трудом и преодолением препятствий. Это могут быть развлечения: соц. сети, игры, фильмы, сериалы и т.д. Ограничив себя в таком времяпрепровождений человек тут же встретиться со скукой, которую он обычно утоляет в этих потехах. Но если отказаться от них, то становится понятно, почему ничего не хочется делать, потому что посмотреть фильм легче, чем потренироваться, а поиграть в игры легче, чем почитать книгу.

Таким образом, основным инструментом восстановления вкуса будут:

  • ограничения развлечений
  • восстановление желаний
  • получение новых впечатлений
  • активность и изменения в жизни

К этому стоит подойти со всей серьезностью, чтобы получить действительно стоящий результат.

Как удержать и развить вкус к жизни и почему это важно

Допустим, у вас получилось вернуть вкус к жизни – вам хочется достигать чего-то, вы с нетерпением ожидаете начало нового дня, жизнь воспринимается яркой, перспективной и интересной. Но есть ещё одна опасность – это истощение от чрезмерного вкуса, который может вернуть человека в состояние апатии. Как это происходит? Например, человеку дают вкус физические упражнения. Он занимается, но чувствует, что его тело устает, однако он заставляет себя тренироваться на износ, что приводит к невероятному истощению, которое игнорируется из-за чрезмерного вкуса, который недавно возник. Вкус рано или поздно спадёт, по мере увеличение истощения. Истощение останется, а вкус исчезнет. Причин для продолжения тренировок не будет и человек вернется в состояние апатии, к которому прибавиться ещё и усталость. Поэтому важно чувствовать момент истощения и позволить себе отдохнуть. Отдых будет заключаться не в возвращении к развлечениям, а к тому, чтобы разнообразить деятельность. Если вернуться к примеру с тренировками, то отдых может представлять собой чтение книг, прогулки, общение, новые увлечения, изучение чего-либо, возможно игра на музыкальных инструментах. Таким образом, человек открывает возможность задействовать весь свой потенциал, не насилуя своё тело и психику, а равномерно распределяя нагрузки.

Это особенно важно, так как случаи с возвращением к апатии из-за чрезмерной нагрузки – это достаточно распространенное явление не только в материальной, но и в духовной жизни. Следует брать ношу по свои силам и делать шаг за шагом, тогда все получиться. На каком-то этапе пути как раз и возникнет здоровый вкус к жизни, когда наработается правильная способность совмещать отдых и деятельность.

Возвышение вкуса

Когда этап раджаса станет устойчивым, естественным образом внутри человека будет возникать покой, умиротворение, спокойствие. Возникнет вкус к чистой, наполненной смысла жизни. Это станет началом духовного пути и возникновение вкуса, который превосходит все остальные. С этого начинается духовный путь человека, который даст возможность добиться высшей цели жизни. У обретения вкуса есть перспективы и эти перспективы весьма заманчивы, например, постоянное и безусловное счастье и внутренний покой. К этому стремятся большинство людей, просто избранный ими путь не предназначен для достижения такого уровня. Постепенно, развивая вкус, у вас естественным образом возникнет потребность заниматься духовной практикой, которую можно удовлетворить без вреда для остальной жизни. Это даст независимый от внешних обстоятельств вкус и счастье, а такая жизнь уже стоит того, чтобы шаг за шагом стремиться к ней и что-то менять в своей жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.