Саморазвитие – тернистый путь к совершенству

Почему саморазвитие так популярно?

Саморазвитие – это развитие, которое происходит не в рамках определенного навыка, а оно направлено на самого человека: его внутренний мир, привычки, образ жизни. Также под этим термином может подразумеваться любое развитие, предназначенное не для профессионального применения.

Популярность к саморазвитию пришла совсем недавно, отчасти это связано с развитием способов передачи информации, отчасти с проникающей на запад восточной философией. Так или иначе, саморазвитие стало определенным трендом, под которым понимаются совершенно разные направления развития: от бизнеса до эзотерики. Проблема общего взгляда на саморазвитие, во-первых, заключается в отсутствии чёткого определения методов такого процесса. То есть, под саморазвитие можно подогнать как занятия в тренажерном зале, так и посещение библиотеки, ровно также можно под это понятие подставить и медитацию. Отчасти, отсутствие понимания термина «саморазвитие» и привело к его повсеместному использованию.

Всё-таки нам стоит определить, что является саморазвитием, прежде чем им заниматься:

Саморазвитие – комплекс методик и практик направленных на развитие человека в разных сферах.

Вопрос определения саморазвития, это также вопрос «может ли человек развиваться сам?». Ответ заключается в том, что если человек и может развиваться без посторонней помощи, а именно без учителей, наставников, советов, книг, курсов, лекций, тренеров, литературы и конкретных систематизированных методов, то это будет крайне долго, утомительно и неэффективно, так как готовые методики обычно проверены хоть как-то на практике и их дают люди, которые имеют определенный опыт в данной сфере. Если человек пожелает стать хорошим шахматистом, то у него уйдут десятилетия на то, чтобы проработать самостоятельно технику дебютов. Мало того, что такого человека сможет переиграть паренек занимающийся шахматами 2-3 года, так ещё и очевидно, что изоляция от источников информации даст множество белых пятен в разрабатываемой теории.

Саморазвитие становится популярным как следствие того, что в это понятие можно внести широчайший спектр различных методов развития, при том, что общая мода как на разные тренинги, так и на восточные практики также поспособствовали созданию вокруг саморазвития определенного ажиотажа.

Очень важно понимать, что саморазвитие не заключается в «я сделал себя сам», а в том, что человек в ходе такого развития становится лучше, счастливее, здоровее, успешнее и так далее. В таком вопросе важна эффективность. И самым эффективным методом саморазвития будет использование уже готовых методик, попрактиковав которые будет понятно, в каком ритме к ним стоит подходить. Итак, саморазвитие – это процесс приобретения уже готовой информации извне с целью преобразования её в знания, а знания в практику. Практика перерабатывается в привычку и навыки, которые уже оказывают достаточно сильное влияние на повседневную жизнь.

Саморазвитие: методы

Общие методы саморазвития заключаются в определении направления развития, приобретения источника информации, который даст возможность сделать процесс развития правильным и непосредственно практики. Теория не всегда будет являться огромным томом специализированной литературы. Информация может представляться в виде тренера, который говорит, какие ошибки были совершены в ходе выполнения упражнения. Без тренера вы просто не сможете заметить свои ошибки и будете снова и снова совершать их, так как ум человека устроен в стремлении к комфорту, а не совершенству, поэтому помимо внимания, уделяемого волевому усилию, в упражнении крайне сложно ещё и заметить свои собственные ошибки. Для этого нужен опытный взгляд со стороны.

Информация чаще всего находится в книгах. Многие люди ожидают получить структурированную информацию в статьях, посвященных отдельно взятым темам, но, как было сказано в одном учебнике:

…Молодые люди должны всячески избѣгать несистематическаго изученія….

Несистематическое изучение неструктурированной информации не только не дает возможности обрести базовые знания, из которых становится возможно понять более продвинутую литературу и понятия, но, что куда страшнее с точки зрения планомерного развития: приучает человека к «комфортному» методу обретения информации, который создает устойчивую иллюзию компетентности во многих сферах. Это когнитивное искажение заставляет человека полагать, что он обладает достаточным знанием в какой-либо сфере и изучать что-то ему больше не следует. Целью саморазвития является, собственно, развитие и всячески следует избегать такой иллюзии, чтобы приобретение навыков и способностей не прекращалось.

Итак, саморазвитие – это планомерное, систематическое изучение какой-либо сферы жизни с целью положительных изменений. Определение широкое, но оно исходит из того, что направлений развития достаточно много: от сценической речи до изучения работы по дереву, поэтому для каждого человека важно осознать не шаблонный термин, а эффективный принцип саморазвития.

Цель саморазвития

Целью саморазвития является такое развитие навыков, полезных привычек и положительных качеств, которое бы привело к улучшению уровня жизни и счастью. Уровень жизни в данном случае подразумевается не как увеличение материального достатка, а как всестороннее улучшение жизни: здоровья, общения, образа жизни, интереса, реализованности. Из саморазвития естественным образом выходит и повышение материального достатка. Хотя материальный достаток достигается профессиональной компетенцией и некоторыми качествами больше, чем общим саморазвитием.

Цель саморазвития – сделать жизнь человека лучше для него самого и окружающих путём улучшения собственного характера, избавления от дурных качеств и привычек, а также культивированию положительных качеств.

План саморазвития

Направление — Информация — Практика

Направление

Направление развития человек избирает самостоятельно. Однако выбирать его следует достаточно точно, но не слишком избирательно. Следует руководствоваться логикой и эффективностью, а не привлекательностью и экзотичностью чего-либо. Например, есть цель – самооборона, спорт и здоровый образ жизни. Самая эффективная самооборона – это бег, значит следует заниматься легкой атлетикой. Предположим, этот вариант не подходит, значит следует заниматься популярными видами единоборств, которые подтверждены большим промежутком времени и общей эффективностью: бокс, борьба, самбо, дзюдо и т.д. Другой момент, если человек хочет превратиться в машину для убийства – ему следует заниматься каким-то прикладным видом единоборства, который подразумевает нанесение серьезных травм, хотя это по логике приведет к печальным последствиям для практикующего, мы ведь не на войне. Простая логика заключается в том, что если человек хочет заниматься спортом, который даст ему хороший тонус тела и навыки самообороны – то выбор должен быть достаточно реалистичен, практичен, прост и проверен.

Трудности чаще всего встречаются не в том, чтобы выучить сильно заумный термин, удар или навык, а в том, чтобы выучить на хорошем уровне простой удар, термин или навык и активно применять его в жизни. Среди финансистов ходят шутки о математиках, которые пытались применить огромные формулы к торговле на фондовой бирже. Суть заключается в том, что такие люди, в погоне за сложными системами и расчетами, которые могли бы идеально описать движения цен, сами не могли ни применить их, ни доказать их действенность. И так получается очень умный, но очень бедный математик, который очень много знает о том, как можно заработать на рынке. Эффективность чаще всего складывается из возможности правильно применять простые инструменты часто и сложные лишь иногда. Поэтому целесообразно научиться приобретать простые навыки и достигать ими свои цели.

Информация

Самым лучшим источником информации являются более компетентные люди, которые добились определенных успехов в конкретной сфере.

Что касается литературы: она бывает популярной, базовой и продвинутой.

Популярная литература – это источник информации, дающий самые общие понятия о какой-то сфере. Это чаще всего научно-популярная литература, иногда художественная или отдельные статьи о чем-либо для широкого читателя. Такая литература для систематического изучения не имеет большой ценности, хотя определенные детали из неё можно почерпнуть. Также популярная литература даёт понимание предмета изучения и процесса практики. Это бывает полезно против излишних или ложных ожиданий.

Базовая литература – это учебники для начинающих, в которых описываются наиболее часто используемые термины, понятия, информация в достаточном объеме для понимания и возможности начать практиковать что-либо. Чаще всего это учебники для начинающих, которые можно найти в любой сфере.

Продвинутая литература – это литература, предназначенная для человека свободно владеющего терминологией, понятиями и теорией. Предназначена для более досконального изучения и более углубленной практики.

В каждом индивидуальном случае порядок изучения будет разный. Если человек никогда не читал книг – то стоит начать с популярной литературы, написанной простым слогом. Это позволит выработать базовый навык чтения. Часто люди берутся за изучение сложных томов и заканчивают спустя 10-40 страниц, не поняв абсолютно ничего. Это происходит потому, что чтение это также навык. Хорошо начитанный глаз может обрабатывать больше информации, с меньшей усталостью. Это как ходьба – ходить может каждый, но ходить по пересеченной местности долгое время редкому человеку доставит удовольствие. Если человек имеет навык чтения, то можно начинать с базовой литературы. Если есть понимание основ – можно начинать с продвинутой. Но хорошее знание основ всегда лучше плохого понимания сложных терминов.

…Для систематическаго же изученія необходимо предварительно ознакомиться съ „основами“ по какому-нибудь учебнику, и ознакомиться притомъ самымъ тщательнымъ образомъ….

Практика

Практика это самый простой в теории и самый сложный в практике момент. Например, в хатха-йоге описание средней асаны для начинающего занимает пол страницы. Однако, чтобы осилить её на должном уровне могут понадобиться месяцы. Практика заключается в том, чтобы применить полученные знания на практике и поменять таким образом жизнь. Отработка правильного удара, выработка правильной привычки, правильная техника медитации – все это нельзя получить в ходе теоретического изучения, но без теории это также неосуществимо.

Почему саморазвитие невозможно в одиночку?

Следует понимать что сами себя мы ничему научить не способны. Ограниченность наших собственных знаний, не позволяет нам проникнуть на новые уровни развития и в стремлении стать лучше мы обращаемся к другим людям. Хотя живое общение представляет собой наиболее чистый вариант такого обращения, в наше время, когда живое общение между учеником и учителем сошло на нет, общение осуществляется посредством книги — монолога в печатном виде. Общение, хоть и одностороннее, но происходит. Порой, достаточно глубоко. С помощью людей, что доносят нам знания через книги, мы имеем возможность становиться лучше, ведь если убрать из жизни человека, который посвятил саморазвитию достаточный промежуток времени, несколько самых важных книг, его судьба кардинально поменяется.

Если мы говорим о «Я сделал себя сам», то саморазвитие означает поместить человека в пустую комнату и сказать ему: «развивайся». Роль человека в развитии определяется выбором и усилиями: человек выбирает образ жизни, которому он будет следовать, ту модель поведения, к которой он хочет прийти и прикладывает усилия, чтобы достичь её.

Саморазвитие подчиненно разным мотивам, но люди, в большинстве, меняют свою жизнь либо от отчаяния, либо от стремления стать лучше. В первом случае перед человеком встает тяжелый факт: болезнь, социальная неадаптированность или осознание собственной слабости и несовершенства, во втором случае человек стремится изменить свою жизнь под вдохновением от каких-то мыслей или стремления достичь определенного образа жизни.

Ученик

Саморазвитие означает «сам себе учитель«. И выбор модели развития, сугубо индивидуальная вещь. Однако, стоит себе давать отчет в том, что именно от выбора всегда зависит жизнь: пойти куда-то или нет, сделать эту вещь или другую. Так и здесь. Если вы выберете себе эту модель поведения, вас будет ждать очень тяжелый путь, так как ни знаний, ни квалификации, ни поддержки у вас попросту нету, ведь только глупец не знает о своем невежестве. И хотя в случае успеха вы сможете вдвойне гордиться своей победой над собой, вам до неё ещё стоит дойти и на этом пути не помешает учитель — человек более сведущий в той области, в которой вы хотите совершенствоваться.

Это самая распространённая практика присутствует во всех сферах жизни человека: на войне, в школах, в семьях. Старший учит младшего. А на таком тяжелом пути, как изменение человека это особо необходимо. Порой человек не знает за что взяться сначала, порой не видит своих недостатков и слабых сторон, а порой пребывает в иллюзии относительно своих достижений. Иногда бывает так, что грубость люди воспринимают за силу, и если мы нагрубили кому-то — то показали силу. В силу нашего восприятия так это и будет выглядеть. Но путь к совершенству не таков. И только учитель может оттянуть нас от собственных ложных убеждений. Нам очень сложно оценивать себя через призму собственной неопытности и собственной выгоды, однако старший всегда сможет это сделать. От учителя вы можете получить многое, но он никогда не пройдет за вас путь.

Трудность ориентиров

При пути самостоятельного развития, главной трудностью становится выбор ориентиров — куда идти и что делать. На самом деле, в начале пути развития перед человеком стоит огромное количество информации, знаний, методов, течений и прочего, среди чего можно легко сбиться. Мировоззрение человека являет собой смесь различных философий, которые человек с детства черпал у других: родителей, друзей, книг и прочего. Начало собственного пути особенно затруднительно со старой парадигмой, которая будет внушать ему старые ценности, которые привели его к необходимости избавляться от них. Процесс развития, на первых порах, представляет собой больше процесс отказа от старого, чем принятие нового. Чашу можно наполнить, только если она пуста. Это достаточно трудно. Мы все склонны считать своё мнение самым авторитетным во многих вопросах, даже если у нас нет никакого опыта.

---

Саморазвитие предназначено для развития личных, а не профессиональных качеств и навыков, которые могут принести человеку непосредственную пользу. Развитие полезных привычек и навыков однозначно способно повысить уровень жизни не только в социальном или профессиональном плане, но и внутри самого человека. Правильное, эффективное саморазвитие означает, что целью будет позитивное изменение, от которого будет действительный и полезный эффект. Развиваться ради создания образа, хватая ото всюду куски несистематизированной информации и стараться выдать себя за эксперта во всех областях означает развить лишь способ представить себя, но абсолютно не измениться внутри. Но внутренние изменения непосредственно приведут к изменениям снаружи. Поэтому внутренние изменения приоритетнее внешних, и в этом одно из главных направлений саморазвития.