Внутренняя гармония — это согласие между тем, во что человек верит, что он думает и как поступает. Когда ценности, мысли и действия противоречат друг другу, возникает внутренний конфликт, тревога и чувство фальши. Внутренняя гармония — суть и принцип развития жизни: рост возможен, когда человек выстраивает жизнь в соответствии с тем, что считает правильным.
Достижение внутренней гармонии требует самопознания (что для меня действительно важно?), честности перед собой и готовности менять поступки или пересматривать убеждения. Духовная практика и следование дхарме поддерживают гармонию: долг и совесть дают ориентир. Внутренняя гармония не означает идеальность — она означает целостность и отсутствие раскола внутри.
Внутренняя гармония отражается в отношениях с другими и в чувстве реализованности.